丰城| 新平| 奈曼旗| 隆子| 和龙| 萍乡| 阿勒泰| 山丹| 扶风| 隆昌| 郎溪| 贡山| 紫金| 景德镇| 山西| 龙江| 大名| 子洲| 澳门| 铁岭市| 博罗| 班戈| 涞水| 宜川| 佛坪| 武隆| 岑溪| 集安| 康定| 漯河| 青神| 曾母暗沙| 綦江| 民乐| 新青| 翁牛特旗| 兴海| 宁德| 遂昌| 南充| 惠农| 平利| 潮阳| 通海| 疏附| 碌曲| 鄂托克前旗| 黄平| 田阳| 汾西| 鲁山| 务川| 张湾镇| 怀化| 容县| 邵武| 台东| 右玉| 腾冲| 云集镇| 德钦| 荔波| 龙口| 巴塘| 武定| 临汾| 积石山| 定州| 雅安| 集安| 曲靖| 昂昂溪| 阳江| 郎溪| 南平| 日照| 安庆| 白碱滩| 横县| 彭阳| 什邡| 兴文| 沅陵| 郑州| 宜宾县| 伊宁县| 镇雄| 桑植| 麦积| 陵水| 福海| 旬邑| 南漳| 仲巴| 淮阳| 乌什| 峰峰矿| 顺义| 佛冈| 马祖| 岐山| 本溪满族自治县| 营口| 永昌| 宣汉| 徐州| 阿克陶| 滦平| 吉安县| 横县| 郁南| 普兰| 会东| 贞丰| 永济| 梁河| 召陵| 景东| 于都| 东平| 罗城| 宝安| 林芝镇| 长乐| 喀喇沁左翼| 克东| 拉孜| 南丹| 平果| 托里| 唐海| 五原| 苏尼特左旗| 大方| 扬中| 宣恩| 青县| 广丰| 扎囊| 三穗| 丰宁| 志丹| 梅州| 兖州| 喀什| 下陆| 绛县| 任县| 禹州| 峨山| 井冈山| 遂溪| 潼关| 革吉| 甘肃| 都匀| 长寿| 周村| 普格| 平顶山| 清涧| 马山| 留坝| 大同市| 修武| 黑龙江| 志丹| 景县| 台前| 阜新市| 浦城| 潼关| 古冶| 卢龙| 马鞍山| 彰化| 张北| 敖汉旗| 武冈| 新巴尔虎右旗| 东乌珠穆沁旗| 陆川| 福山| 察哈尔右翼后旗| 民乐| 临潼| 带岭| 三明| 都江堰| 隰县| 山西| 彰武| 康保| 浙江| 滑县| 天水| 禹州| 蔡甸| 鄂温克族自治旗| 阿城| 卓资| 哈密| 九江市| 吴堡| 甘孜| 遵化| 额济纳旗| 南山| 凌云| 鄂州| 温江| 六安| 高青| 阎良| 巨鹿| 吐鲁番| 辉南| 上杭| 阳高| 敦煌| 华蓥| 莱山| 曲麻莱| 长治市| 勐腊| 五营| 志丹| 正定| 岳阳县| 永新| 寿光| 溧阳| 康乐| 秭归| 谢通门| 汪清| 南投| 北宁| 天全| 理县| 新安| 浮山| 万盛| 吉利| 昌江| 岚山| 舞阳| 宾川| 成武| 葫芦岛| 龙岩| 济源| 九江县| 临潼| 德安| 屯留| 濮阳| 东西湖| 多伦| 石阡| 嘉峪关| 高淳| 三江| 佛坪| 亚博电子游戏_yabo88

[王丽]十年筑“一梦”中国“天眼”移民“回家记”

2019-08-23 21:30 来源:中国经济网

  [王丽]十年筑“一梦”中国“天眼”移民“回家记”

  千赢登录-千赢平台本书围绕“旗帜鲜明讲政治”这一主题,系统阐释了对各级领导干部特别是高级干部要以上率下、切实增强“四个意识”、提高党内政治生活质量、勇于自我革命、强化责任担当等内容,重点论述了维护以习近平同志为核心的党中央权威这一讲政治的最高要求,是一本帮助广大党员领导干部提高政治素质和政治能力的学习参考读物。来源:《人民日报》

深化党建助推脱贫攻坚“五千行动”,省直机关806名厅级以上干部入村蹲点调研1120人次,1343个支部结对帮扶661个贫困村,1211个支部书记结对帮扶2047户贫困户,为群众解难题、办实事4014件,协调项目落地1249项,累计资助款物69418万元。只要我们精诚合作,持续加强核安全,核能造福人类的前景必将更加光明。

    小微企业接电享“三零”服务  “以往,我们办理接电服务平均往返3到5次营业厅。  制图:张芳曼  本报北京3月21日电(记者张烁)近日,教育部印发《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》,要求全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目。

    五是培育世界级先进制造集群,促进大中小企业融通发展。  链接  申请公开火车票退票费相关信息遭拒后律师依法维权  国家铁路局被判重新答复  日前,北京市第一中级人民法院就董正伟诉国家铁路局政府信息公开一案作出判决,对于原告要求判决被告直接公开火车票退票费相关信息的诉讼请求,法院依法予以驳回,同时判决撤销国家铁路局作出的[2014]3号告知函,就董正伟提出的政府信息公开申请重新予以答复。

  中国梦引领强军梦,强军梦支撑中国梦。

  对在特殊类型招生中违规的考生、高校、中学及有关工作人员进行从严查处。

  该文件中有这样的表述:“对《价格违法行为行政处罚规定》自由裁量处罚幅度详见附件一(2)”。  (五)第四套人民币2元纸币。

  这是记者21日从教育部获悉的。

    杨洁篪等参加会议。他说,过去的五年,是我们党和国家发展进程中极不平凡的五年。

  7、在之后的“提供付款信息”界面中,如果希望当前注册的账号可以下载收费的软件、游戏等,请如实填写各信息,如果只希望下载免费的软件、游戏,那么各信息可以不真实。

  千亿官网-千亿老虎机在这个漫长历史进程中,我们面对的风险挑战必将层出不穷,必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。

  来源:《人民日报》本书由中共中央党校常务副校长何毅亭作序,被中共中央宣传部、国家新闻出版广电总局列入“迎接党的十九大主题出版重点出版物”。

  千亿官网-千亿国际网页版 千赢平台-欢迎您 亚博竞技_yabo88

  [王丽]十年筑“一梦”中国“天眼”移民“回家记”

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2019-08-23 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    民和 背阴胡同 隆尧 西龙虎峪镇 车辇胡同
    景阳镇 石滓乡 重机宿舍 广渠门南水关胡同 埔锦